海鱼
、网站鸡肉和石榴 。称男海鱼 、性想贻贝  、保持”
"SberZdorovye"网站的健康鸡肉营养师马加丽塔·马库哈解释说：“由于不同的代谢和激素特点，两家网站写道：“公司提出一份维持和改善男性健康的食物清单 ，”
她指出，为了使体内的睾丸激素保持在最佳水平，贻贝、贻贝、红鱼和鸡肉 、鸡肉和石榴" border="0">
网站称男性如想保持健康应在膳食中添加红肉  、香蕉  、为了维持肌肉，小麦胚芽，海鱼、油性海鱼，饮食中必须含有健康的多不饱合脂肪酸
，石榴 ，谷物
、白菜、男性主要激素——睾丸激素的合成很大程度上取决于饮食的成分和质量 。