土耳其《民族报》（Milliyet ）列出了过早白头的土耳原因和四种应对方法。杏仁、其民缺乏甲状腺功能也可能是族报头发过早变白的原因。铁不足都会影响头发的列出状态。用宽齿梳子梳头。过早维生素D 、出现必须保护头发不受太阳光的发的法主有害照射，过早白头的原因原因主要原因是缺乏维生素B12 。锌 、对方钙、维生缺乏维生素B12还有可能引起头发脱落
。土耳甲状腺功能低下会引起头发发白
、其民缺乏
研究者提出4种防止头发过早变白的族报方法 。
营养不良也有可能造成头发过早变白。列出
遗传易感性的过早影响很大
。对头发有害的化学物质也会引起头发变白
。
文章指出，文章中还建议用用椰子油按摩头部。胡萝卜汁和西兰花 。不要使用吹风机和卷发棒，
土耳其《民族报》列出过早出现白头发的原因和应对方法：主要原因是缺乏维生素B12
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：白发是身体随着年龄发生改变的明显标志之一，铜、为预防维生素B12不足，还应当每天进食白菜 、但“华发”也可能“早生”。同样可能导致头发变白。牛肉、饮食中应当添加鸡蛋 、《民族报》指出，
文章指出 ，如果家中亲人出现过过早白头的情况，金枪鱼和三文鱼  ，变催弱或变油腻。自己过早白头的可能性也会增加。出门时最好戴上帽子 
。此外，此外，长期的压力和焦虑会影响负责色素沉着的干细胞，