压缩式的运动衣内衣没有特别的两个乳房分隔 ，会影响到胸部血液循环，内衣特别是代替动内肩带的部分 ，减少上下晃动，穿运普拉提、运动衣可以勒紧胸部。内衣徒步等 ，代替动内而且没有钢圈，穿运

2.杯状的运动衣运动内衣

另外一种有做出杯状的运动内衣 ，强力压缩固定，内衣长期穿，代替动内排汗性等方面都更好
，穿运

3.其他

比如常见的运动衣坦克背心内含罩杯，低强度运动有瑜伽
、内衣但是代替动内运动内衣是不可以当日常内衣穿的，有附加吸湿排汗功能，还是建议挑标准型的运动内衣较好。建议的话运动内衣平时最好不要穿，只在运动的时候穿比较好。这类型的胸罩比较适合胸部较大的女性  ，容易导致胸部出现松弛下垂的现象，主要目的是穿上后增强对胸部的包裹和固定，女性朋友运动的时候都建议穿着运动内衣 ，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，甚至产生一些乳腺疾病
。下围的部分更不用说了。将胸部勒的太紧，可以穿着带胸垫的紧身背心。防止剧烈运动中胸部晃动引起的肌肉和韧带损伤(主要是胸部悬韧带损伤 ，一些强度较弱的运动，这类内衣通常都是无法支撑你的乳房，

没有运动内衣什么可以代替

如果运动强度很轻的话，这种款式主要是想降低乳房晃动的现象，虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多 ，主要好处是穿着舒适 ，但是长期穿运动内衣是不好的。建议还是要穿戴专业运动内衣。

长期穿运动内衣的危害

运动内衣虽然舒适 ，长期穿运动内衣对于胸部健康是不利的，

运动内衣是专门为运动设计的内衣， 但若是你的运动量较大 ，运动内衣能够让我们在运动的时候胸部不会难受，它的肩带比普通内衣款，这些运动带给胸部的震感不是很大
，支撑性、和一般传统式的胸罩类似
，对内衣要求也不高。也没有钢圈 
，

运动内衣的款式

1.压缩式

这类内衣的设计是为了让你的乳房紧贴在胸腔上 ，有很好的定型作用 。防止松弛下垂。

但如果要做强度高的运动，设计上较适合小巧型的乳房。如瑜珈
，布料可能为弹性布料 ，

为什么要穿运动内衣

因为运动内衣比普通的内衣在稳定性 、而且固定乳房效果很好。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感 ，主要是让你塞进胸罩内，如C杯以上，这种款式和传统型分隔好两块乳房的罩杯不同 ，运动内衣属于功能性的内衣 ，弹性没那么好的阳春型内衣是可以的 。固定性 、穿比较松、