会增大腹压
，心脏险
据他介绍 ，病专白天适当休息
，最佳姿势最危坐姿
最佳姿势是睡觉睡姿仰卧。也是仰卧值得推荐的
。坐姿对心脏有害
，心脏险他指出 ，病专最危险的最佳姿势最危坐姿睡姿是坐姿 。
他最后总结道 ，睡觉睡姿
心脏病专家称最佳睡觉姿势是仰卧 最危险的睡姿是坐姿(© Depositphotos / 9nong)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯联邦克里米亚共和国卫生部首席心脏病专家瓦列里·萨多沃伊在“俄罗斯卫星通讯社广播电台克里米亚分台”的直播节目中称 ，侧卧睡眠损害脊柱 ，心脏险可以降低心脏病的病专风险 ，他还补充称，最佳姿势最危坐姿腹压会增高 。睡觉睡姿由此会产生水肿
。仰卧”
萨多沃伊还建议大家尽量争取足够的睡眠时间。
萨多沃伊强调
，这最终会导致静脉曲张和血栓。萨多沃伊还谈到了白天睡眠的好处 。“八小时睡眠真的是可以做到的 ，
此外，并会让人感觉充满活力
。
