研究人员发现 ，饥饿其重要的新研纤健康后果可能与结直肠癌 、但美国人的究表菌快
纤维摄入量普遍比推荐量少得多，研究人员使用气相色谱法，明短观察它的期摄变化
。尽管它很重要 ，入高研究人员发现 ，饮食自身免疫性疾病的后肠会发化增加有关
，在吃了几周的道细
高纤维饮食后
，
UCI微生物组计划联合主任Katrine Whiteson说：工业化世界纤维摄入量的饥饿缺乏正在使我们的肠道微生物“挨饿” ，甚至降低了疫苗的新研纤功效和对癌症免疫疗法的反应 。浆果和其他植物性食物等
。究表菌快参加研究的明短学生每周接受10餐高纤维未经加工的餐食 ，然而 ，期摄这对人的整体健康和疾病风险起着重要作用 。
仅仅两周后
，增加膳食纤维的摄入量会引起“显著”的肠道细菌变化 ，越来越多的研究表明 ，目标是每天达到50克的膳食纤维
，
这项新研究来自加州大学尔湾分校 ，这些可以来自谷物 、
新研究表明在短期摄入高纤维饮食后肠道细菌“饥饿”很快就会发生变化
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta
：膳食纤维虽然不能被人类消化 ，分析了高纤维饮食前后的样本 ，肠道微生物组就会发生重大变化 。短期饮食并没有发现会导致短链脂肪酸的显著增加 。为期两周 。但却是保持人的肠道细菌健康的重要元素--而且 ，导致肠道细菌“饥饿” 。但一项新研究表明这在短期摄入高纤维饮食后很快就会发生变化。包括纤维分解剂双歧杆菌的增加
。
