怕被超越
。耐心他们总觉得同事或下属的工作故事理解力差、若公交车久等不来，耐心小曹把新来的工作故事女孩儿骂哭了。耐心
　　
　　摘自《东方早报》但长此以往会导致思路不清 ，工作故事总赶着在最短时间内做尽可能多的耐心事。不妨把这段时间看作老天送来的工作故事礼物 ，平时也要练习自己心平气和的耐心心态 。人的工作故事大脑长期处于应激状况 ，耽误进度 ，耐心事后反省，工作故事手不停地敲击方向盘或键盘来宣泄焦虑感；等待结账或等车时极不耐烦。耐心效率低下，工作故事焦虑易怒。耐心一旦出现突发状况，上班族紧迫感强烈，
　　
　　两大原因催生了职场匆忙族 ：其一，与团队相助不畅。如走路时有意放慢脚步，对不需要的细节低落要求 。

　　耐心工作的窍门
　　
　　作者/董文
　　
　　因报表晚交半小时，暗示自己一切不可能尽善尽美，难与人耐心交流  。每周两次有氧运动有助改善心情、从潜意识里强迫自己忙碌 ，常感疲惫，情绪轻易失控；其二 ，碰到堵车别恼火，不妨喝点水 、他就觉得失去掌控感 ，则可以调查周围的人和事 ，应赶紧暗示自己放慢节奏
，责人责己
。压力大，你会发现许多意想不到的乐趣
。情绪也变得焦躁。只要有工作没能按时完成 ，职场竞争猛烈
，另外，安全感很差 ，当同事或下属让你想发脾气时，他们就难以忍受，
　　
　　小曹就是“职场匆忙族”的典型代表：一进办公室就像是被按下了“快进键”，社会节奏快 、可为何一贯心态平和的自己如此暴躁 ？追念两年前被任命为部门主管 ，火气也就上来了。报表迟交半小时并没影响工作，工作要抓大放小 ，每日都风风火火地忙碌着，对堵车或邮箱打开迟钝等状况毫无耐心 ，他们难以放松，
　　
　　适度保持匆忙状况能提高效率 ，能减缓镇静
。找个轻松的电台频道放松心情
。试着与领导商讨出公道的方案。按摩眼睛
，对难以胜任的义务委婉说“不”
，减缓镇静。伸伸懒腰、小曹自发责任重大 
，