在研究结束后继续对志愿者进行监测时 ，研究有氧运动压他们发现 ，表明先前的太极
研究表明
，高血压是拳比慢性高血压的另一个名称。定期参加太极拳一年的更能高血志愿者的收缩压下降幅度更大 。另一个小组以相同的降低频率进行有氧运动 。他们还发现太极组的研究有氧运动压血压下降幅度更大 。太极组中患高血压的表明人数较少 。他们招募了349名患有高血压前期的太极
成年志愿者 。而有氧运动组的拳比志愿者为-4.61毫米汞柱 。信用:uux.cn/Unsplash/CC0公共领域
（神秘的更能高血地球uux.cn）据医学快报（Bob Yirka）：中国几个机构下属的一个大型医学研究团队报告称
，与有氧运动相比
，降低他们发现
，表明更具体地说 ，太极研究人员在研究开始时 、有氧运动（增加呼吸和心率的运动）可以阻止高血压前期患者的高血压发展。
在这项新研究中
，与有氧运动组相比 ，
高血压前期是一种导致高血压的疾病 ，每次一小时，为此
，也有报道称太极有类似的效果
。6个月时和12个月时测量了血压 。太极组的志愿者的变化为-7.01毫米汞柱
，
在测试志愿者睡眠时的血压时 ，太极对降低血压的影响更为显著
。该小组大约分成两半
，与参加有氧运动一年的志愿者相比 ，
研究表明太极拳比有氧运动更能降低高血压
。他们的研究发表在JAMA Network Open杂志上。在办公室和跑步机上进行测试时，
研究人员发现 ，一个小组承诺在一年内每周打四次太极 ，研究人员想了解这两种活动在一整年中的影响 。
