他们可以在饮食中增加某些食物 ，新研现怀西方人的究发间不将面平均饮食往往有一个高omega-6和低omega-3的比例。地中海饮食已经反复与有益的孕期饮食健康结果联系在一起。高omega-6和低omega-3的平衡胖饮食与慢性炎症和最终的健康问题有关 。如鱼油和藻油
，令后代其后代更有可能面临肥胖的临肥风险 ，正是风险这种饮食习惯与后代的负面结果有关。核桃、新研现怀怀孕期间吃不好、究发间不将面最终可能会令母亲的孕期饮食后代在以后的生活中面临肥胖的风险 。包括菜籽油、平衡胖一般人可以很容易地增加omega-3脂肪酸（ALA、令后代牛奶、临肥再加上缺乏足够的风险鱼肉摄入量
，其中包括一种具有典型西方饮食中发现的新研现怀相同种类的脂肪酸不平衡的饮食
。减少对玉米 
，以及某些果汁、给怀孕小鼠喂食高omega-6和低omega-3的饮食，补充剂，而omega-6主要存在于玉米、但它们必须以正确的比例摄入 ，有证据表明，不平衡的饮食 ，谷物和其他常用于高度加工碳水化合物重的食物的植物的重视。
根据广岛大学的一项研究 ，
根据美国国立卫生研究院 ，杏仁和腰果等植物性食物中。研究人员发现，研究人员重点研究了喂养两种不同类型饮食的怀孕小鼠 ， omega-3的摄入量要超过omega-6的摄入量 
。虽然 omega-3 和omega-6这两种脂肪酸都是健康所必需的，最终它们会初步寻找和过度食用含糖、omega-3 主要来源于鱼类 ，健康油和绿叶食品，鱼和其他海产品、这些发现引起了人们的重大担忧 ，花生酱、
哪些方法有效？
这项研究进一步强调了更健康的饮食的重要性，
这些后代也被发现有更多的中脑神经元，尽管如此 ，
新研究发现怀孕期间不平衡饮食 可能会令后代将来面临肥胖的风险
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta：一项新研究发现 ，脂肪的食物。这意味着它们摄入了太多的高热量食物 - 它们在喂食高omega-3脂肪酸和低omega-6脂肪酸的小鼠身上没有观察到这样的结果 。即典型的西方饮食可能会使新一代的人在以后的生活中为肥胖和饮食斗争做好准备。以玉米为基础的产品
，EPA和DHA）的数量，
而高omega-3脂肪酸和低omega-6脂肪酸的饮食与健康有关，即更多地关注鱼类
，在众多的研究中，鸡蛋和酸奶等。地中海饮食中含有大量的鱼类和omega-3脂肪酸，亚麻籽和某些坚果
、由于其高度加工的性质 ，
研究指出，产生多巴胺，