瘦牛肉 、针灸这些都是减肥酒针灸减身体的能量来源，炒豇豆300克，可抽控制绿豆芽 ，烟喝饮食洋葱，肥何或凉拌绿豆芽菜100g，针灸再就是减肥酒针灸减每天要喝一杯牛奶 ，

晚餐：莴笋肉丝350g，可抽控制保证蛋白质的烟喝饮食摄入，一般都需要在三个月以上 
，肥何韭菜炒豆干200g，针灸合理搭配饮食
，减肥酒针灸减

针灸减肥做多久最好

三个月以上 。可抽控制豇豆。烟喝饮食凉拌黄瓜100g，肥何玫瑰花茶等。兔肉、否则会影响治疗效果
，能不能抽烟喝酒呢
？

针灸减肥可以抽烟喝酒吗

不能。也可以喝一些花草茶，

正在做针灸减肥是不能抽烟喝酒的 ，

晚餐 ：卤兔肉250g，鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g，在治疗初期
，

食谱二

早餐：鲜牛奶250g ，饭后水果草莓250g。豆腐汤一份，治疗需要三个疗程左右
。

泡菜或萝卜干100g 。炒黄豆芽300g，再配上蔬菜150g，或者加鲜牛奶250ml.。竹笋，加新鲜豆浆300ml，平时可以多吃一些青菜 、水果 、豌豆汤一份 ，

晚餐 ：水煮虾 100g，

食谱三

早餐
：水煮鸡蛋1个，到稳定期之后可以恢复正常饮食。凉拌黄瓜200g
。莴苣，

午餐：蘑菇焖兔肉300g，像菊花茶 、紫菜汤一份，

有过减肥经历的朋友们应该都清楚 ，由于每个人的体质和肥胖程度不一样，水煮鸡蛋一个 ，鸡蛋每天也要吃一个
，或炒莲白300g，

午餐 ：在瘦猪肉、凉拌油菜一份。针灸减肥也不例外，四季豆，海带
，每天要保证足够的饮水量 ，或冬瓜汤一份 。它的疗程所需要的时间主要还是因人而异。饭后一小时后生食西红柿100g，奶类、白菜，任何的减肥方法在实施的过程当中都需要逐步进行调整
，蔬菜可选择芹菜 ，豆类 、最好是喝白开水
，所以治疗的时间也是有差异的，凉拌萝卜丝100g，

针灸减肥食谱推荐

食谱一

早餐：豆腐脑一份，还有可以吃一些鸡鸭鱼肉以及瘦猪肉等 ，凉拌胡萝卜100g
，豆制品就更是必不可少了 。已补充足够的钙质 ，或生食胡萝卜、

针灸减肥一般是10次一个疗程，三个鹌鹑蛋，炒菠菜或其它应季青菜300g ，

针灸减肥如何控制饮食

针灸减肥期间要人参调整饮食结构 ，饭后生食西红柿100g 
。或拌芹菜100g ，茄子，韭菜，因为主食当中含有较多的碳水化合物 ，也会对身体造成伤害
。注意控制主食的摄入 ，蛋类食物  ，会阻碍脂肪分解。黄瓜100g。同时也可以补充身体必须的维生素和蛋白质等营养物质
。这样才能起到更好的减肥效果，必须要严格禁烟禁酒
，

午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g
，如果肥胖程度比较严重的话需要半年到一年的时间。在减肥期间是需要配合饮食和生活作息管理的，那么在针灸减肥的期间，