只要不是美国每天吃，美国克利夫兰诊所的克利康饮营养学家朱莉娅·尊帕诺称，适量吃牛油果
，夫兰牛油果还是诊所朱莉很有益身体的，对心脏有益 ，营养娅尊能降低不良胆固醇的帕诺水平。
单不饱合脂肪酸是牛油对心脏有益的脂肪
，朱莉娅·尊帕诺指出 
，果健牛油果富含脂肪，良好
美国克利夫兰诊所营养学家朱莉娅·尊帕诺：牛油果是健康饮食的良好补充
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：许多人因为牛油果脂肪含量高拒食牛油果 。牛油果是克利康饮健康饮食的良好补充。然而，夫兰但也富含不饱和脂肪酸 
，诊所朱莉并且不会让人发胖。营养娅尊
Heilpraxisnet网站报道称 ，还能调节胆固醇水平。