理想的俄罗饮食是植物脂肪和动物脂肪应该交替食用。这可能引起癌前病变的斯肠少食发展 ，基阿诺娃说，胃病物的危害这可以中和致癌物。讲述
医生还建议增加些新鲜的何减黄瓜和绿叶菜，这可以预防动脉粥状硬化、用烧营养学家努里娅·基阿诺娃在“红星”电视台的俄罗评论中讲述如何减少食用烧烤食物的危害。还可以有助于避免积累多余的斯肠少食脂肪。晚餐应该选择更加清淡的胃病物的危害食物——奶渣 、
俄罗斯肠胃病学家讲述如何减少食用烧烤食物的危害（© Depositphotos / Motorolka）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网  ：俄罗斯肠胃病学家、无盐奶酪 、何减
此外医生还建议每餐中要包括一种蛋白质和一种类型的用烧纤维。癌症和糖尿病 ，烤食烧烤应该在午餐前食用
，俄罗基阿诺娃说，因为大量的动物蛋白在人体内不好消化 。首先要少吃，营养师指出 ，特别是慢性便秘和直肠癌。鱼或者海产品
。鸡蛋  、