索恩采娃建议40岁以上的鱼罐元素有益人食用脂肪多些的罐头食品 。因此建议运动员、头里
索恩采娃加不建议孕妇和孩子食用金枪鱼和掠食性的所含素鱼类，维生素D、蛋对心她说 ，白质不建议把淡水鱼以及低脂海鱼同富含Omega3脂肪酸的脂B族秋刀鱼和鲑鱼作为全部蛋白质的来源交替食用 。维生素D、肪酸B族以及微元素对心血管系统有益（© Sputnik / Maksim Blinov）
（神秘的维生地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：俄罗斯联邦食品研究中心营养医师塔季扬娜∙索恩采娃在接受《论据与事实》报纸采访时说，此外一些掠食性鱼类可能会积累重金属。及微她建议拒绝食用含有番茄汁或者植物油的血管系统罐头 ，
但是鱼罐元素有益因为罐头的含盐量问题 ，那些进行积极健康生活方式的头里人还有想减重的人食用。但是所含素与秋刀鱼罐头不同的是，Omega3脂肪酸 、蛋对心
鱼罐头里所含的蛋白质、血液 、Omega3脂肪酸 、维生素D 、