赫尔辛基大学科学家：减肥最有效方式是摇呼啦圈 效果比每天走一万步好得多
（神秘的地球uux.cn报道）赫尔辛基大学的科学家得出结论 ，该项练习的辛基效果效果比每天走一万步好得多 。结果
，大学多
这些锻炼的科学效果几乎是运动的两倍。科学家得到的家减数据甚至超过了他们的预期 。研究人员认为
，肥最方式与走路相比 ，有效摇呼摇呼啦圈能近两倍改变有利于肌肉的啦圈脂肪和肌肉群比例 。
有50名超重女性参加了试验
。天走
原来 ，赫尔好
此外，辛基效果摇呼啦圈还可以使腰部变得更加纤细 。大学多减肥的科学最有效方式是摇呼啦圈
。
