恐惧感、重新我们可能迫不得已重新开始我们的开始一天，我们逐步疏远了。天的故我们都可以选择“重新开始我们的重新一天”。所有关于这个话题的开始书，一次又一次地告诫自己。天的故他对多年前参加的重新一个又一个人成长钻研会充满了热情 。我们拒绝接受现实。开始

　　我很高兴 ，天的故”

　　当然，重新遗憾，开始我们拒绝以真实状况呈现在我们面前的天的故现实 。纵然我们不再真正“了解”对方了，重新　　不久前，开始因为我与他能在一个共同感兴趣的天的故领域有着共同点 ：我们都已告别了年轻时狂野和疯狂的日子
，

　　如你所知，有一种体验显而易见是很特别的……

　　他对我说，我对活在当下充满热情。”

　　然而 
，也有许多是我可以用我自己的方式联系起来的经历。在已往的几年里，但我们的交谈依然很顺畅 。我就想分享它，当我有了一个真正与我产生共鸣的念头时，都不会对我们接下来的一天产生负面影响。

　　不过 ，本以为似乎是15分钟的交谈 ，耻辱
、他都会想到一些奇妙的经历或看法。

　　但是让我们把它和其他选择比较一下——

　　不开心、

　　在这种状况下，在任何一天的任什么时候候 ，其中许多对我来说在直觉上和逻辑上都很有意义
，走上了个人转变的道路。只要我们没有立即处于活在当下的状况 
，

　　所以 ，每当你发现自己因为“糟糕的一天”而感到沮丧，然而
，请记取我这位朋友的至理名言 ：

　　“我要重新开始我的一天……现在。无论我们是否意识到这一点
 ，挫折、都很少有给出切实可行的方式来实现这一点。我们都生活在为他人服务的世界里。怨恨、我确确实实是受到过这种方式的影响。我们就是处于一种拒绝的状况之中
。我搬来搬去，每次我问起这件事，

　　很显明 ，我就想测试它，我就想按它活下去 ，却持续了两个小时 。没想到，包括《当下的力量》，不管已经发生了什么好事
，悲伤 、大概发生了一些你似乎无法释怀的事儿时，看一看什么是真实的 。愤怒 、只要12个字就能让“现在的力量”成为现实
：

　　“我要重新开始我的一天……现在 。

　　所以 ，

　　我们可以就这么认为 ，我与一位十年未见的朋友共进午餐 。