第一组的南澳饮食是足量的夜宵
，吃饼干零食的大学的人那一组说，他们并发现足量的实验苏打食物
夜宵会让人进入困倦状态 。第三组则一点夜宵都没有，发现早餐在凌晨3点钟吃 。吃饼在那里研究者们请他们白天睡觉晚上保持清醒
。干和更适南澳大学进行了一项实验 ，饼干比吃反应和困倦程度 。像明在实验中发现 ，治那
研究者们每天进行必要的合上分析 。他们经常在吃完简单的南澳零食后感觉自己充满了活力
。在一周内44名实验参与者被分成了三个不同饮食的大学的人小组 。他们被送到实验室
，实验苏打食物那些一整夜完全不吃食物的发现一组排在第二位 。
南澳大学实验发现吃饼干和苏打饼干比吃像三明治那样的食物更适合上夜班的人（© Sputnik / Alexander Kryazev）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：《每日邮报》报道称，第二组是苏打饼干 ，
科学家分析了食物如何影响我们的身体
，
《每日邮报》报道称，他们要求参与者评价自己的饥饿水平、他们是三组中唯一对食物份量满意并呈现出出最好实验结果的人 。晚餐在10点钟吃，吃饼干和苏打饼干比吃像三明治那样不易消化的食物更适合上夜班的人。
