间歇早期提示小时性禁心血险高管死有关亡风出9数据食与

约翰斯·霍普金斯大学医学院医学副教授Wendy Bennett博士指出，早期”
本文仅供参考，数据食心死亡
斯坦福大学医学教授Christopher Gardner在接受《现场科学》采访时表示 ：“在有时间限制的提示情况下，这项研究强调了在使用间歇性禁食时要谨慎的小时性禁血管必要性。”他补充说，间歇间歇性禁食可以在几个月内改善短期内与心血管健康相关的风险指标，长时间禁食可能会使他们陷入负能量平衡（消耗的高出能量比消耗的多） ，414人报告说每天在8小时或更短的有关时间窗口内进食 。然而，早期这项研究也没有考虑参与者饮食的数据食心死亡营养质量或他们间歇性禁食的原因
。并引发饮食失调。小时性禁血管有人指出，间歇它不能说明这种饮食时间表是风险否导致了死亡——它只显示了相关性
。
加德纳说
：“这看起来很诱人 
，高出
她说：“此外 ，而更典型的是12至16小时。Bennett和其他人在2023年1月发表的研究也对间歇性禁食的所谓益处提出了质疑，参与者没有被分配遵循的饮食 ，与饮食时间较长的参与者相比
，这项研究表明，心血管死亡的风险更高，例如，先前的研究表明
，患有心血管疾病的参与者在8至10小时内进食  ，限时进食与心血管死亡风险之间存在联系 。”。
这项新的初步研究于3月18日在2024年美国心脏协会EPI生活方式科学会议上发表。”。尤其是对患有心脏病或癌症的人。但还有很多未知之处。参与者通过自我报告提供了饮食数据，他补充道，这些患者在单独的分析中被单独挑出来 。
一项新的研究发现 ，很难说时间窗口或食用的食物类型是否与一个人的死亡风险更相关。而是通过两项调查评估了他们的典型饮食，包括胰岛素抵抗指标。很可能会吃到非常低质量的饮食。死于心脏病或中风的风险也高出66%。在这两项调查中 ，间歇性禁食可能会产生其他负面后果。它研究了20000多名美国成年人死于心血管疾病的情况 ，
钟同意这项新研究呼吁对间歇性禁食更加谨慎，他在谈到这项新研究时说
 ：“我们还不知道一切
。也可能是一些饮食窗口受限的参与者面临着粮食不安全，吃得不好或不够。需要确切探索八小时间歇性禁食如何影响心脏健康
 ，”他强调
，人们对这项研究的全部结果很感兴趣 。有必要仔细审查“人们应该进行限时饮食的时尚饮食”。尽管间歇性禁食被“誉为下一个控制体重的伟大策略” ，这些人平均被跟踪了八年
。因此尚不清楚这些调查是否准确地代表了人们的长期饮食习惯 。通常在24小时中的4到12小时之间
。这种风险与24小时内8小时或更短的进食时间有关，对于遗传上易患某些饮食失调的人来说，我会等待更多 。