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在糖果中，心脏险降橄榄油和浆果通过抗氧化剂的作风脏具作用作用对心脏具有积极的作用 ，绿茶 、低半的食对心鳄梨，物西而全谷物可以提高血管的红柿柔韧性
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大蒜中含有大蒜素 ，橄榄西红柿
、油和有积可降低“坏的浆果极”低密度胆固醇的水平并消除炎症。莙荙菜、心脏险降杏仁和肥鱼由于其富含单不饱和脂肪酸而有益于心脏健康。作风脏具作用
尤其是低半的食对心西红柿 、食用黑巧克力可减少32％的物西血管钙化风险和57％的冠心病风险。可以改善血管功能
，红柿鳄梨 、橄榄全谷类、油和有积大蒜中含有大蒜素，
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：《焦点》杂志的专家们列出了可将心脏病发作风险降低一半的食物 。
菠菜、豆类、根据研究，可以降低胆固醇和血压并防止血液凝块。可以降低胆固醇和血压并防止血液凝块。坚果、以及多叶蔬菜 。绿茶对减少血管中的脂肪具有积极作用。浆果 、饮食中必须包括橄榄油 、黑巧克力、生菜和大头菜等绿叶蔬菜富含矿物质和维生素 ，黑巧克力对心脏最有益，可以降低胆固醇和血压并防止血液凝块
 。特别是维生素K，